Шумовые звуки
Белый шум для сна
Белый шум – это непрерывный яркий шорох. Его устойчивая текстура нравится некоторым слушателям, которые предпочитают меньше изменений в обстановке перед сном.
Предпочитаете натуральные текстуры? Исследуйте звуки дождя и океана в SleepBetter.
Загрузите наApp Store
Что создает звуковой белый шум?
Белый шум имеет одинаковую мощность на единицу частоты. Поскольку более высокие октавы охватывают более широкий частотный диапазон, они могут звучать ярко или шипяще. Вентилятор или запись дождя могут иметь аналогичный шум, но ни один из них не обязательно является настоящим белым шумом. Приведенный здесь эталонный образец позволит вам услышать разницу, прежде чем выбрать то, что вам нравится.
Белый шум, коричневый шум или дождь?
Эти звуки имеют разные характеры. Не существует единственного лучшего варианта для всех.
Белый шум
Яркое, ровное шипение. Попробуйте это, если вам нравится ровный звук с заметными высокими частотами.
Коричневый шум
Более глубокий гул с гораздо меньшей высокочастотной энергией. Часто описывается как более мягкий или басовитый, хотя это зависит от предпочтений слушателя.
Дождь
Естественная текстура с небольшими вариациями капель и интенсивности. Звук меняется в зависимости от поверхности и погоды.
Начните спокойно и честно сравните
Начните с низкой громкости. Перед сравнением отрегулируйте каждый звук до одинаково комфортного воспринимаемого уровня; громче не должно автоматически чувствовать себя лучше. Следите за тем, чтобы сигналы тревоги и важные звуки были на слуху. Если белый шум кажется слишком резким, попробуйте низкочастотную текстуру или записи естественного дождя и океана, доступные в SleepBetter.
Еще немного для изучения
Несколько распространенных вопросов.
Гарантирует ли белый шум лучший сон?
Нет. Ответы различаются, и исследования не подтверждают, что непрерывный шум улучшает сон для всех. Руководствуйтесь собственным комфортом и остановитесь, если это затруднит отдых.
Является ли этот образец белого шума записью SleepBetter?
Это отдельный эталонный образец для сравнения звуковых текстур. Для предварительного просмотра записей приложения послушайте Rain или Ocean Waves.
Останься еще немного
Больше способов расслабиться.
Немного меньше шума. Еще немного отдыха.
Сегодня спите лучше.
Ваши любимые звуки. Ваш собственный тихий уголок ночи.
Загрузите наApp StoreСделано для iPhone. Создан для того, чтобы расслабиться.
Отсканируйте, чтобы открыть страницу загрузки SleepBetter.