自然聲音
睡前溪流聲
水流穿過光滑的石頭，泛起細小的漣漪和漩渦。溪水一直向前，卻從不催你跟上。
山間溪流 · 45 秒試聽
在 SleepBetter 中，找到「山間溪流」和更多水聲。
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自然、連綿的背景聲
溪流通常有持續的流水底聲，近處還夾著細小的汩汩聲。它可能比均勻的雨聲更靈動，又不像海浪那樣一陣陣起落。適合你的錄音，應該是細節聽著舒服，又不會讓你一直等著聽下一次水花聲。
從涓涓小溪到林間河流
水深、流速和麥克風的距離，都會改變你聽到的聲音。
輕柔小溪
輕盈、貼近的流水聲，帶著細小的漣漪和涓滴聲。
山間溪流
水流淌過石頭，通常有更飽滿、連綿的流水聲。
林間河流
更寬闊的水流聽起來可能更遠一些，單個水滴的細節也不那麼突出。
為你的臥室挑選水聲
在你實際睡覺的地方試聽。透過手機喇叭和耳機播放，同一段錄音可能有不同的聽感。調低音量，安靜聽一會兒，感受較高的汩汩水聲是讓你放鬆，還是讓你分心。SleepBetter 的水聲系列收錄了「山間溪流」和「林間河流」。
再多探索一點
你可能想瞭解的問題。
溪流聲和雨聲有什麼不同？
溪流通常有更明顯的汩汩聲和流動細節；雨聲往往更分散、均勻，不過具體聽感也會因錄音而異。
閱讀時可以聽溪流聲嗎？
可以。閱讀、休息或其他安靜的時刻都可以聽自然背景聲，只要你覺得舒服，而且不會妨礙你聽見需要留意的聲音。
再停留一會兒
