睡眠サウンドガイド: 雨、 ASMR 、 iPhoneタイマー

睡眠音を選択してください

雨、海、ホワイトノイズ、ブラウンノイズ、 ASMR 、小川、暖炉の音を小音量で比較して、好みに合った就寝時の音を見つけてください。

雨がリラックスできる理由、安定した録音の選び方、音量と夜の習慣が睡眠時の雨の音の体験をどのように形作るのかを探ってください。

ホワイトノイズの明るいヒスノイズとブラウンノイズの深いランブル音を比較し、睡眠を保証せずに快適なサウンドを選択する方法を学びましょう。

静かな隙間、鮮明な細部、スピーカーの配置、就寝前の簡単なリスニング試聴など、安定した降雨と海の波の上昇と下降を比較します。

ASMR意味、反応が異なる理由、ブラッシング音や耳掃除の音を探る方法、大学の研究で何が分かるのか、何が分からないのかを学びましょう。

会話なしでブラッシング、タッピング、耳掃除のASMRを比較します。何を聞くべきか、ヘッドフォンが必要かどうか、そして短い就寝時間の設定方法を学びましょう。

iPhone時計アプリまたはSleepBetterスリープタイマーを使用して、就寝時の音声を停止します。手順に従い、オプションを比較し、再生が早期に停止する理由を確認してください。

ノイズが少し減りました。もう少し休んでください。

お気に入りの音。あなただけの夜の静かな一角。

ダウンロードApp StoreiPhone用に作られました。ワインディング用に作られています。

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